Você está aqui

O que é?

Espaço virtual destinado à prática de exercícios físicos orientados por um profissional de educação física habilitado e qualificado, realizadas através de plataformas digitais ao vivo e gravadas.

 

Qual a duração das aulas?

São aulas com duração de 20 a 30 minutos.

 

Destinado a qual público?

Industriários e demais pessoas físicas interessadas no serviço.

Este serviço está disponível também para empresas. Clique aqui e saiba mais.

Benefícios
Acesso à prática de atividade física;
Melhora do condicionamento físico geral (aeróbico, flexibilidade, mobilidade articular, postural e de fortalecimento);
Auxilia na redução de fatores (colesterol, gordura, triglicerídios, hipertensão, obesidade, etc.) que aumentam as chances de desenvolver as doenças crônicas não transmissíveis (DCNT), como o diabetes, as doenças cardiovasculares, os cânceres e as doenças
Fortalecimento cardiorrespiratório;
Estímulo ao fortalecimento ósseo;
Aumento da autoestima;
Melhora da disposição e o bem-estar para as atividades de lazer e de trabalho.
Melhora da saúde.

Quer saber mais?

Entre em contato através do Chat aqui no site, E-mail ou pelo Whatsapp.

Contato
Para mais informações envie sua mensagem!

SESI - Contato

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.